Mat, träning, mat
Nu börjar vi ett nytt kapitel med GI!
FRUKOST: Stekt ägg & kryddkorv?
LUNCH: Fisk m. kokta grönsaker, sparris
MIDDAG: Kyckling m. kokta grönsaker
+ råa morötter i dipp
+ chilisoppa
Träning
40 min före frukost
90 min kväll
Slutkommentar: Frukosten var den äckligaste jag ätit i det här landet, någonsin. Middagen.. var too much! Proppmätt redan efter första målet- resten var bara sällskapsätande (2 timmar i caf är dumt, dumt. Åter igen.)
FRUKOST: Stekt ägg & kryddkorv?
LUNCH: Fisk m. kokta grönsaker, sparris
MIDDAG: Kyckling m. kokta grönsaker
+ råa morötter i dipp
+ chilisoppa
Träning
40 min före frukost
90 min kväll
Slutkommentar: Frukosten var den äckligaste jag ätit i det här landet, någonsin. Middagen.. var too much! Proppmätt redan efter första målet- resten var bara sällskapsätande (2 timmar i caf är dumt, dumt. Åter igen.)
Kommentarer
Trackback